Problem Based Learning Podcast
English Podcasts
Cognitive-Behavioural Couple Therapy Podcast
Memory Improvement Podcast
مدیریت زمان را با دو اصل حیاتی به خاطر بسپارید
آیا زمان کمی دارید و در عوض آن با کارهای بسیار زیادی برای انجام دادن روبرو هستید؟ معمولا همینطور است. رایج ترین…
هیجانات : به همسرتان کمک کنید تا احساس شما را بفهمد!
هیجانات خود را به طور صحیح بیان کنید.
به همسرتان کمک کنید تا احساس شما را بفهمد!
برای این‌که همسرتان قادر باشد شما را درک کند، شما باید کارهایی را انجام دهید. در واقع این وظیفه‌ی شماست به شکل صحیحی هیجانات خود را شرح دهید. اگر توانایی شرح صحیح احساس خود را نداشته باشید، در زندگی با همسرتان احساس تنهایی خواهید کرد. چرا که وقتی شریک زندگی‌تان…
ادامه مطلب ...
احساسات خود را بشناسید!
در این مقاله به این موضوع می پردازیم که چطور متوجه شوید چه احساسی دارید. احساس غم، شادی، نگرانی و ... از طریق نشانه…
هوش هیجانی چیست؟ هوش هیجانی در ارتباط با همسر
هوش هیجانی یا همان هوش احساسی (Emotional intelligence)، شناخت و مدیریت هیجان‌ها و احساسات خود می‌باشد. اگر قصد…
خشم چیست؟ چگونه خشم خود را ابراز کنید؟
خشم یکی از احساسات مهم انسانی است. برای هر کسی پیش می آید که خشمگین شود. اما افراد مختلف به صورت متفاوتی با احساس…
زبان بدن چیست؟ نقش زبان بدن در گفتگو با همسر چیست؟
تحقیقات نشان می‌دهند که:
۵۰ درصد پیام‌هایی که دیگران از ما دریافت می‌کنند، از زبان بدن ماست.
۳۸ درصد پیام‌ها از…
جدول برنامه ریزی | جدول هدف گذاری | جدول مدیریت زمان | به سبک دو مشاور
جدول برنامه ریزی راهنمایی برای رسیدن سریع تر به اهدافتان است. جدول هدف گذاری به شما کمک می کند اهدافتان را به طور…
