English Podcasts

Problem Based Learning Podcast

 

Cognitive-Behavioural Couple Therapy Podcast

Memory Improvement Podcast

تکنیک های مدیریت زمان

تکنیک های مدیریت زمان و موانع مدیریت زمان و زندگی چه هستند؟ معمولاً افراد به دنبال روش‌های مدیریت کردن زندگی خود و…

هیجانات : به همسرتان کمک کنید تا احساس شما را بفهمد!

هیجانات خود را به طور صحیح بیان کنید. به همسرتان کمک کنید تا احساس شما را بفهمد! برای این‌که همسرتان قادر باشد شما را درک کند، شما باید کارهایی را انجام دهید. در واقع این وظیفه‌ی شماست به شکل صحیحی هیجانات خود را شرح دهید. اگر توانایی شرح صحیح احساس خود را نداشته باشید، در زندگی با همسرتان احساس تنهایی خواهید کرد. چرا که وقتی شریک زندگی‌تان…
ادامه مطلب ...

احساسات خود را بشناسید!

در این مقاله به این موضوع می پردازیم که چطور متوجه شوید چه احساسی دارید. احساس غم، شادی، نگرانی و ... از طریق نشانه…

هوش هیجانی چیست؟ هوش هیجانی در ارتباط با همسر

هوش هیجانی یا همان هوش احساسی (Emotional intelligence)، شناخت و مدیریت هیجان‌ها و احساسات خود می‌باشد. اگر قصد…

خشم چیست؟ چگونه خشم خود را ابراز کنید؟

خشم یکی از احساسات مهم انسانی است. برای هر کسی پیش می آید که خشمگین شود. اما افراد مختلف به صورت متفاوتی با احساس…

زبان بدن چیست؟ نقش زبان بدن در گفتگو با همسر چیست؟

تحقیقات نشان می‌دهند که: ۵۰ درصد پیام‌هایی که دیگران از ما دریافت می‌کنند، از زبان بدن ماست. ۳۸ درصد پیام‌ها از…