افزایش تمرکز و کنترل ذهن

تمرکز خود را با برداشتن ۴ گام افزایشدهید و در هنر تمرکز کردناستاد شوید... تمرکز کردن یک مهارت است. برای دستیابی به مهارت تمرکز باید دانش لازم را کسب کرد. همچنین تمرکز کردن نیاز به تمرین دارد. سوال: من خیلی آسون با هر عاملی حواسم پرت…